Ansiedade

Muitos amigos e atletas que estão começando nas competições, costumam me perguntar se a ansiedade que sofrem nos dias que antecedem uma prova ou competição desejada é normal e se isso passa depois de algum tempo ?
Realizei a minha primeira competição há 24 anos, de lá para cá, venho enfrentando diferentes tipos de provas esportivas quase que sem parar, conheço bem essa TPP (tensão pré prova).
Essa TPP é uma sensação onde sentimos que temos algo dentro de nós, e temos que de tempo em tempo respirar bem fundo para conter esse " Alien" em nosso corpo , e só podemos exorcizar esse sentimento no exato momento da largada.
Lamento informar aos amigos, mas a TPP não passa, nesses 24 anos ainda sinto e estou sentindo, a única coisa que muda é a maneira que encaramos esses momentos, o conhecimento disso me faz ter consciência de que não me encontro nos meus dias regulares ( com certeza as mulheres entendem isso muito melhor) e tento realizar uma coisa de cada vez, pois sei também que nesse período o tempo se move de maneira diferente, onde as horas se tornam dias e o dia se torna semana, nesse momento temos que seguir com baby steps (um passo de cada vez) para não tropeçar.... pausa para respirar fundo...
Na sexta feira estarei seguindo para o Rio de Janeiro para realizar no sábado a minha primeira ultra de 24 horas.
... Respira fundo... acaba de escrever no blog... e volta para o trabalho.